怀孕后肚子通常在12-16周开始明显变大，实际时间受到胎儿数量、孕妇体型、子宫位置、腹肌状态等多种因素的影响。
1、胎儿数量：多胎妊娠由于子宫扩张更快，腹部隆起时间可能比单胎提前4-6周，需通过B超确认胎儿数量并加强产检频率。
2、孕妇体型：体型偏瘦或腹壁脂肪较少的孕妇，孕早期子宫前倾时更易显怀；肥胖孕妇可能20周后才会明显看出腹部变化。
3、子宫位置：子宫前位的孕妇腹部突出较早，子宫后位者因子宫朝向脊柱方向生长，显怀时间可能延迟2-3周。
4、腹肌状态：经产妇或腹直肌松弛的孕妇，腹部膨隆出现较早；核心肌群强健的初产妇可能到孕中期才逐渐显怀。
建议孕妇穿着宽松衣物，避免束腹带压迫，定期测量宫高腹围，若孕20周后仍无腹部增大迹象需及时排除胎儿发育异常。
