产妇前一个月的奶通常比以后的奶更有营养。
产妇分娩后最初分泌的乳汁称为初乳，初乳中含有丰富的免疫球蛋白、乳铁蛋白、生长因子等活性物质，能够帮助新生儿建立免疫屏障，促进肠道发育。初乳的蛋白质含量较高，脂肪和乳糖含量相对较低，更易于新生儿消化吸收。随着时间推移，乳汁逐渐转变为成熟乳，成熟乳的蛋白质含量有所下降，脂肪和乳糖含量增加，更适合婴儿快速生长的能量需求。
初乳中的免疫成分会随着时间逐渐减少，成熟乳虽然免疫成分相对减少，但仍含有一定量的抗体和免疫活性物质，能够持续为婴儿提供免疫保护。初乳和成熟乳各有优势，都是婴儿成长过程中不可或缺的营养来源。
产妇应保持均衡饮食，适量增加优质蛋白和水分摄入，有助于维持乳汁质量。
