女性在排卵期前后最容易怀孕，排卵期通常发生在下次月经来潮前14天左右，主要受月经周期规律性、激素水平、卵泡发育状态、同房时机等因素影响。
1、排卵日计算月经周期规律者可通过日历法推算，从下次月经首日倒推14天为排卵日，此日前5天至后4天为易孕期。
2、基础体温监测排卵后基础体温上升0.3-0.5℃，持续监测可发现双向体温曲线，体温升高前2天为最佳受孕时机。
3、宫颈黏液变化排卵期宫颈黏液量增多呈蛋清状、拉丝度高，提示雌激素水平上升，此时同房受孕概率较高。
4、LH激素峰值排卵试纸检测到黄体生成素激增后24-36小时发生排卵，激素峰值当日及次日同房最易受孕。
建议备孕期间保持规律作息，避免过度紧张，可通过超声监测卵泡发育精准判断排卵时间。
