怀孕9个月需重点关注胎动监测、产前检查、分娩准备及身体不适预警，主要注意事项有规律产检、识别临产信号、合理膳食和适度活动。
1. 胎动监测每日固定时间记录胎动次数，正常值为2小时内不少于6次。胎动明显减少或消失需立即就医，可能提示胎儿宫内窘迫。
2. 产前检查每周需进行胎心监护和产科检查，评估胎儿大小、胎位及胎盘功能。妊娠期高血压或糖尿病孕妇需增加监测频率。
3. 临产识别出现规律宫缩、破水或见红等临产征兆时，携带待产包及时入院。假性宫缩可通过改变体位缓解，真宫缩会逐渐增强且间隔缩短。
4. 身体管理采取左侧卧位改善胎盘供血，每日步行30分钟帮助胎头入盆。出现头痛、视物模糊或严重水肿需警惕子痫前期。
建议准备待产用品并确定分娩医院路线，避免单独外出，出现破水情况应平卧垫高臀部并及时就医。
