怀孕后孕吐反应通常出现在停经5-6周，多数孕妇在孕8周左右症状最明显，实际出现时间与个体激素水平、多胎妊娠、胃肠敏感度、精神因素等有关。
1、激素变化：人绒毛膜促性腺激素水平升高直接刺激胃肠黏膜，可能伴随头晕乏力，可通过少量多餐缓解，严重者可遵医嘱使用维生素B6、甲氧氯普胺或昂丹司琼。
2、多胎妊娠：双胎或三胎孕妇激素水平更高，孕吐常更早更剧烈，可能伴体重下降，需监测尿酮体，必要时住院补液治疗。
3、胃肠敏感：既往有胃炎或晕车史的孕妇更易呕吐，可能伴反酸烧心，晨起含姜片或饮用柠檬水有助于缓解症状。
4、心理压力：焦虑情绪会加重呕吐反射，可能伴失眠心悸，心理咨询联合穴位按摩能改善症状。
孕吐期间建议选择苏打饼干、小米粥等易消化食物，避免油腻气味刺激，若出现无法进食或尿量减少需立即就医。
