孕妇口渴感通常在孕早期出现，持续时间因人而异，主要与激素变化、血容量增加、饮食结构改变、妊娠期糖尿病风险等因素相关。
1、激素变化孕激素水平升高会刺激口渴中枢，建议少量多次饮水，避免含糖饮料，可适量食用西瓜、黄瓜等高水分食物。
2、血容量增加妊娠期血容量扩张约40％，需更多水分维持循环，每日饮水量可增至1.5-2升，同时监测尿量及颜色变化。
3、饮食因素高盐或高蛋白饮食会加重口渴，建议保持饮食清淡，增加新鲜蔬菜水果摄入，如雪梨、番茄等富含电解质食物。
4、妊娠糖尿病异常口渴可能是血糖异常信号，需进行糖耐量检查，确诊后可遵医嘱使用胰岛素、二甲双胍等药物控制血糖。
孕期出现持续口渴应定期监测血压血糖，保持室内湿度适宜，随身携带温水壶及时补水，若伴随多尿或体重下降需及时就医。
