不孕不育可能由排卵障碍、输卵管堵塞、精子质量异常、子宫内膜异位症等原因引起，需通过生殖系统检查明确病因后针对性治疗。
1、排卵障碍女性长期熬夜或过度减肥可能导致内分泌紊乱，表现为月经不规律。可通过氯米芬、来曲唑等促排卵药物联合超声监测卵泡发育，同时调整作息规律。
2、输卵管堵塞盆腔炎症或既往手术史易引发输卵管粘连，常伴有下腹坠痛。需进行输卵管造影检查，严重者可选择腹腔镜手术疏通或试管婴儿技术辅助受孕。
3、精子异常男性长期接触高温环境或吸烟饮酒会降低精子活力，精液分析显示数量减少或畸形率增高。可服用左卡尼汀、维生素E等改善精子质量，必要时行睾丸穿刺取精。
4、子宫内膜异位症经期腹痛进行性加重可能提示内膜异位病灶，B超可见巧克力囊肿。轻症可用地诺孕素抑制内膜生长，重症需腹腔镜手术清除病灶。
备孕期间双方应保持适度运动，男性避免久坐和桑拿，女性注意经期卫生，规律同房频率为每周2-3次，超过1年未孕建议尽早就诊生殖医学中心。
