膀胱癌可通过戒烟限酒、增加饮水、避免职业暴露、控制慢性感染等方式预防。膀胱癌的发生与长期接触化学物质、吸烟、慢性膀胱炎、遗传易感性等因素密切相关。
1、戒烟限酒烟草中致癌物通过尿液蓄积于膀胱，酒精代谢产物乙醛具有细胞毒性。建议彻底戒烟，男性每日酒精摄入不超过25克，女性不超过15克。
2、增加饮水每日饮水2000毫升以上可稀释尿液中致癌物浓度，减少膀胱黏膜接触时间。建议分次饮用白开水或淡茶水，避免含糖饮料。
3、职业防护长期接触染料、橡胶、皮革等行业的芳香胺类化合物时，应严格使用防护装备，工作后及时沐浴更衣，定期进行尿脱落细胞检查。
4、控制感染反复泌尿系感染可能导致膀胱黏膜异型增生。存在血吸虫感染地区需规范驱虫治疗，糖尿病患者需积极控制血糖预防尿路感染。
日常可适量食用西蓝花、番茄等富含抗氧化物质的食物，50岁以上人群建议每年进行尿常规和泌尿系超声筛查。
