失眠针灸有一定效果，针灸治疗失眠主要通过调节经络、改善气血运行、平衡阴阳等方式发挥作用。
1、调节经络
针灸通过刺激特定穴位疏通经络，改善气血运行不畅导致的失眠，常选用神门、内关等穴位。
2、改善气血
气血不足或运行障碍可能引发失眠，针灸可促进气血生成与循环，缓解因气血问题引起的睡眠障碍。
3、平衡阴阳
中医认为失眠与阴阳失衡有关，针灸通过调整脏腑功能帮助恢复阴阳平衡，从而改善睡眠质量。
4、缓解焦虑
针灸能调节神经系统功能，减轻焦虑抑郁情绪，对心理因素导致的失眠具有辅助治疗效果。
针灸治疗需由专业医师操作，建议配合规律作息和放松训练，严重失眠应及时就医综合治疗。
