晚上睡觉手臂发麻可能与睡姿压迫、颈椎退行性变、腕管综合征、糖尿病周围神经病变等原因有关，可通过调整睡姿、药物治疗、物理治疗等方式缓解。
1、睡姿压迫手臂长时间受压导致血液循环受阻，表现为单侧手臂短暂麻木。建议更换睡姿，避免侧卧压迫肢体，无须特殊治疗。
2、颈椎退行性变可能与椎间盘突出、骨质增生等因素有关，通常表现为颈部酸痛伴上肢放射痛。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片、塞来昔布胶囊等药物。
3、腕管综合征可能与腕部劳损、腱鞘炎症等因素有关，通常表现为夜间手指麻木伴腕部疼痛。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、维生素B1片、地奥司明片等药物。
4、糖尿病周围神经病变长期血糖控制不佳导致神经损伤，表现为对称性肢体末端麻木。需严格控糖并遵医嘱使用依帕司他片、硫辛酸胶囊、加巴喷丁胶囊等药物。
日常避免枕头过高，睡眠时保持手臂自然伸展，若症状反复出现建议完善肌电图检查。
