睡眠障碍的确诊主要通过多导睡眠监测、临床问诊、量表评估、体格检查等方式进行。确诊需结合患者症状、病史及客观检查结果综合判断。
1、多导睡眠监测通过记录脑电波、眼动、肌电等生理指标，客观评估睡眠结构异常，是诊断睡眠呼吸暂停等疾病的金标准。
2、临床问诊医生会详细询问入睡困难、早醒等具体症状表现，了解症状持续时间及对日间功能的影响程度。
3、量表评估采用匹兹堡睡眠质量指数量表等工具量化评估睡眠质量，辅助判断失眠严重程度。
4、体格检查排查甲状腺肿大、鼻腔阻塞等可能导致睡眠障碍的躯体疾病，必要时进行实验室检查。
建议保持规律作息，避免睡前摄入咖啡因，确诊后需遵医嘱进行针对性治疗。
