经期偏头痛可能由激素波动、精神压力、饮食因素、子宫内膜异位症等原因引起，可通过调整生活方式、药物干预等方式缓解。
1、激素波动月经周期中雌激素水平骤降可能诱发偏头痛，表现为单侧搏动性头痛伴恶心。建议保持规律作息，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、佐米曲普坦片或萘普生钠片缓解症状。
2、精神压力经期焦虑紧张会加重血管痉挛，出现前额胀痛。可通过冥想放松，必要时使用阿米替林片、氟桂利嗪胶囊或天麻素片调节神经功能。
3、饮食因素摄入含酪胺食物如奶酪、巧克力可能引发头痛。经期应避免刺激性饮食，适量补充镁剂如门冬氨酸钾镁片有助于预防发作。
4、子宫内膜异位症盆腔病灶导致前列腺素分泌异常，常伴随痛经和放射痛。需通过超声检查确诊，可选用戈舍瑞林缓释植入剂或地诺孕素片进行内分泌治疗。
经期注意保暖避免受凉，适量饮用姜茶或进食核桃等富含欧米伽3脂肪酸的食物，疼痛持续超过72小时需及时就诊神经内科。
