视神经炎可通过避免感染、控制慢性病、戒烟限酒、定期眼科检查等方式预防，主要与自身免疫异常、病毒感染、代谢性疾病、遗传因素等有关。
1、避免感染及时治疗鼻窦炎、中耳炎等邻近器官感染，减少病原体通过血液或直接扩散至视神经的风险。流感季节可接种疫苗预防病毒感染。
2、控制慢性病严格管理糖尿病、高血压等基础疾病，维持血糖血压稳定。高血糖会导致视神经营养血管病变，增加炎症概率。
3、戒烟限酒烟草中的氰化物和酒精代谢产物可能损伤视神经髓鞘。建议逐步减少吸烟量，每日酒精摄入不超过25克。
4、定期检查自身免疫疾病患者应每半年进行视力、视野和眼底检查。多发性硬化患者需监测视神经诱发电位变化。
日常注意用眼卫生，避免强光刺激，适量补充B族维生素和叶黄素。出现突发视力下降、眼球转动痛等症状须立即就医。
