偏头痛可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。偏头痛通常由遗传因素、内分泌变化、饮食刺激、脑血管异常等原因引起。
1、生活干预保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳。减少摄入含酪胺的食物如奶酪、巧克力，限制酒精和咖啡因。发作期可静卧于安静黑暗环境。
2、物理治疗对太阳穴或颈部进行冷敷缓解血管扩张。针灸或按摩风池穴、合谷穴等穴位有助于减轻疼痛。经皮电神经刺激疗法可调节神经传导。
3、药物治疗急性期可使用布洛芬缓解轻中度疼痛，曲普坦类如舒马曲坦针对中重度发作，麦角胺类药物适用于顽固性偏头痛。预防性用药包括普萘洛尔、阿米替林等。
4、手术治疗对于药物难治性偏头痛，可考虑枕神经减压术或蝶腭神经节阻滞术。手术需严格评估适应证，可能存在感觉异常等并发症风险。
偏头痛患者应记录发作诱因和频率，避免强光噪音刺激，适当进行有氧运动改善脑血管功能。症状持续加重需及时神经内科就诊。
