心悸失眠主要表现为心跳异常伴随入睡困难或睡眠维持障碍，常见于焦虑症、甲状腺功能亢进、贫血、心律失常等疾病，早期可能仅表现为短暂心慌，进展期可出现持续性睡眠紊乱。
1、焦虑情绪精神压力导致自主神经紊乱引发症状，可通过正念训练改善，焦虑症患者可能伴随胸闷、出汗等症状，需遵医嘱使用帕罗西汀、劳拉西泮、阿普唑仑等药物。
2、咖啡因刺激过量摄入咖啡、浓茶等兴奋性物质，建议午后避免摄入刺激性饮品，长期过量摄入可能诱发窦性心动过速，伴随头晕、手抖等症状。
3、甲状腺疾病甲状腺激素分泌异常加速代谢，甲亢患者常见心悸伴体重下降，需检查甲状腺功能，常用药物包括甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶、普萘洛尔。
4、贫血缺氧血红蛋白不足导致心脏代偿性加快，缺铁性贫血需补充铁剂，表现为面色苍白、乏力，可选用琥珀酸亚铁、多糖铁复合物、维生素B12等药物。
建议保持规律作息，晚餐避免过饱，睡前两小时可饮用温牛奶或进行温水泡脚，持续症状超过两周需进行心电图和血液检查。
