颈源性头痛的表现主要有颈部僵硬、单侧头痛、头晕恶心、视觉模糊等症状，症状发展通常从早期颈部不适逐渐进展为持续性头痛。
1、颈部僵硬早期表现为颈部肌肉紧张或活动受限，可能与长期低头等姿势不良有关，可通过热敷和颈部拉伸缓解。
2、单侧头痛疼痛多从枕部放射至前额或眼眶，呈钝痛或搏动性，常因颈椎小关节紊乱或神经压迫导致，需通过颈椎牵引或药物治疗改善。
3、头晕恶心椎动脉受压可能引发脑供血不足，伴随眩晕或呕吐感，建议避免突然转头并接受颈椎康复训练。
4、视觉模糊严重时可能出现短暂视物模糊或畏光，与上位颈椎病变刺激交感神经相关，需进行颈椎MRI检查明确病因。
日常应保持正确坐姿并适度活动颈椎，若症状持续加重或出现肢体麻木需及时就医。
