避孕方法主要有避孕套、短效避孕药、宫内节育器、输卵管结扎等，选择需结合年龄、生育计划、健康状况等因素。
1、避孕套：避孕套属于物理屏障避孕法，能有效阻止精卵结合，同时降低性传播疾病感染风险，适合短期避孕或新伴侣关系。
2、短效避孕药：短效避孕药通过调节激素抑制排卵，避孕成功率较高，需每日规律服用，适合月经规律且无血栓风险的女性。
3、宫内节育器：宫内节育器分为含铜型和激素型，一次放置可长期避孕，可能出现经量增多或点滴出血，适合已完成生育计划的女性。
4、输卵管结扎：输卵管结扎为永久性避孕手术，通过阻断输卵管实现绝育，适合无再生育需求的夫妇，需谨慎评估后实施。
建议咨询妇产科医生，根据个人体质、避孕需求及药物禁忌综合选择，同时注意定期体检评估避孕方式适应性。
