输尿管结石患者饮食需注意限制高草酸食物、控制钠盐摄入、增加水分补充、避免过量动物蛋白。调整饮食结构有助于减少结石形成风险。
1、限制高草酸食物菠菜、坚果、巧克力等食物草酸含量较高，过量摄入可能增加草酸钙结石风险。建议焯水处理蔬菜，每日坚果摄入不超过15克。
2、控制钠盐摄入每日食盐量应控制在5克以内，避免腌制食品和加工食品。高钠饮食会增加尿钙排泄，促进结石形成。
3、增加水分补充每日饮水量建议达到2000-3000毫升，保持尿液呈淡黄色。可适量饮用柠檬水，其含有的枸橼酸能抑制结石形成。
4、避免过量动物蛋白每日畜禽肉类摄入不宜超过150克，减少动物内脏食用。高蛋白饮食会增加尿液中尿酸和钙的浓度。
建议定期复查泌尿系统超声，根据结石成分调整饮食方案，适当增加低强度运动促进小结石排出。
