天热身上起红点可通过保持皮肤清洁、避免高温环境、使用外用药物、就医检查等方式缓解。通常由汗液刺激、过敏反应、真菌感染、湿疹等原因引起。
1、保持清洁汗液滞留可能刺激皮肤引发红点，建议每日用温水清洗患处，选择透气棉质衣物，避免使用碱性肥皂。
2、降温避暑高温环境下毛细血管扩张易加重红点，可通过空调降温、避免日晒、冷敷患处等方式缓解症状。
3、外用药物过敏性红点可能与接触花粉或尘螨有关，表现为瘙痒性丘疹，可遵医嘱使用炉甘石洗剂、地奈德乳膏、丁酸氢化可的松软膏。
4、排查疾病真菌感染可能伴随脱屑或环形红斑，湿疹常呈对称分布伴渗出，需就医进行真菌镜检或过敏原检测，确诊后可口服氯雷他定或外用酮康唑乳膏。
出现持续扩散、化脓或发热时需及时就诊，日常避免抓挠患处，饮食宜清淡少辛辣。
