怀孕期间可以适量吃苹果、香蕉、橙子、猕猴桃等水果，也可以遵医嘱吃叶酸片、钙片、铁剂、复合维生素等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 苹果苹果富含膳食纤维和维生素C，有助于缓解孕期便秘，促进消化吸收。
2. 香蕉香蕉含有丰富的钾元素，能够帮助维持电解质平衡，预防孕期肌肉痉挛。
3. 橙子橙子富含维生素C和水分，有助于增强免疫力，改善孕期口干舌燥症状。
4. 猕猴桃猕猴桃含有大量维生素C和叶酸，对胎儿神经系统发育有积极作用。
二、药物1. 叶酸片叶酸片可预防胎儿神经管畸形，建议在医生指导下从孕前开始补充。
2. 钙片钙片有助于胎儿骨骼发育，预防孕妇缺钙引起的抽筋等症状。
3. 铁剂铁剂可改善孕期贫血症状，需要在医生监测下使用避免过量。
4. 复合维生素复合维生素能够全面补充孕期所需营养素，需按医嘱服用。
孕期饮食应注意营养均衡，避免过量食用高糖水果，定期产检并根据医生建议调整饮食和用药方案。
