吃东西后腹痛可通过调整饮食习惯、排查食物不耐受、治疗胃肠疾病、排除胆胰病变等方式缓解。腹痛通常由饮食不当、乳糖不耐受、胃炎、胆囊炎等原因引起。
1、调整饮食暴饮暴食或进食辛辣刺激食物可能引发胃肠痉挛，建议少量多餐，避免过冷过热食物，腹痛时可热敷腹部。
2、排查不耐受乳糖不耐受或麸质过敏可能导致进食后腹胀绞痛，家长需记录孩子饮食日记，必要时进行食物剔除试验。
3、治疗胃炎慢性胃炎可能与幽门螺杆菌感染、长期用药有关，通常表现为上腹隐痛、反酸，可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、瑞巴派特等药物。
4、检查胆胰胆囊炎或胰腺炎常由胆石症、高脂饮食诱发，多伴随右上腹剧痛、恶心呕吐，需完善超声检查，必要时使用熊去氧胆酸、胰酶制剂等治疗。
日常注意饮食卫生，避免空腹进食酸性食物，持续性腹痛或伴发热、便血等症状时应及时就医。
