输尿管结石疼痛可通过多饮水、热敷、药物镇痛、体外冲击波碎石等方式缓解。输尿管结石通常由尿液浓缩、代谢异常、尿路感染、先天性畸形等原因引起。
1、多饮水每日保持2000毫升以上饮水量有助于冲刷尿道，促进小结石排出。建议选择白开水或柠檬水，避免浓茶咖啡等利尿饮品加重脱水。
2、热敷用40℃左右热毛巾敷于腰部或下腹部，每次15分钟可放松输尿管平滑肌。热敷时需避开皮肤破损处，防止烫伤。
3、药物镇痛剧痛时可遵医嘱使用双氯芬酸钠栓、盐酸曲马多片、布洛芬缓释胶囊等药物。这些药物通过抑制前列腺素合成或中枢镇痛发挥作用，但可能引起胃肠不适。
4、体外碎石对于直径超过5毫米的结石，可采用体外冲击波碎石术。该治疗通过高频声波击碎结石，术后可能出现血尿，需配合排石药物辅助碎石排出。
疼痛缓解后应进行泌尿系超声复查，日常需限制高草酸食物摄入，保持每日适度跳跃运动帮助预防复发。
