怀孕25周手肿可能与激素水平变化、血液循环受限、钠盐摄入过多、妊娠期高血压等因素有关，可通过调整生活习惯、饮食控制、适度运动、医疗干预等方式缓解。
1、激素变化：孕期雌激素和孕激素水平升高导致水钠潴留，引发组织间隙水肿。建议抬高肢体促进静脉回流，避免长时间保持同一姿势。
2、循环受限：增大的子宫压迫下腔静脉，影响上肢静脉回流。可穿戴弹力手套减轻肿胀，睡眠时采取左侧卧位改善循环。
3、饮食因素：高盐饮食加重水钠潴留。每日钠摄入量应控制在2000毫克以内，多食用冬瓜、红豆等利水食物，减少腌制食品摄入。
4、妊娠高血压：可能与血管内皮损伤、胎盘功能异常有关，常伴血压升高、蛋白尿。需监测血压，医生可能开具拉贝洛尔、硝苯地平等降压药物。
出现持续手肿伴头痛、视物模糊等症状时需立即就医，日常可做手指屈伸运动促进淋巴回流，避免佩戴过紧首饰。
