外阴潮红可通过保持清洁干燥、避免刺激物、使用温和洗剂、就医检查等方式缓解。外阴潮红通常由局部摩擦、过敏反应、阴道炎、外阴皮肤病等原因引起。
1、保持清洁干燥日常穿着透气棉质内裤，排便后从前向后擦拭，避免汗液或分泌物长期刺激。生理性潮红无须用药，每日清水清洗1-2次即可。
2、避免刺激物停用含香精的卫生巾或护垫，更换无皂基沐浴露。接触性皮炎引起的潮红需远离过敏原，可遵医嘱使用炉甘石洗剂、氢化可的松软膏、氯雷他定片。
3、使用温和洗剂细菌性阴道病可能导致分泌物刺激，表现为潮红伴异味。可用乳酸菌阴道胶囊调节菌群，或遵医嘱使用甲硝唑栓、克霉唑阴道片。
4、就医检查外阴白斑或硬化性苔藓等皮肤病需病理确诊，表现为潮红合并瘙痒脱屑。医生可能开具他克莫司软膏、曲安奈德乳膏或光动力治疗。
避免抓挠患处，发作期间暂停性生活，发现溃烂或色素改变应及时至妇科或皮肤科就诊。
