口臭可能由口腔卫生不良、饮食因素、口腔疾病、胃肠疾病等原因引起，可通过改善生活习惯、治疗原发病等方式缓解。
1. 口腔卫生不良刷牙不彻底或未使用牙线导致食物残渣滞留，滋生细菌产生硫化物。建议每日刷牙两次并使用牙线，配合含氯己定的漱口水。
2. 饮食因素食用大蒜、洋葱等含硫食物或高蛋白饮食后，代谢产物通过血液循环从肺部排出。可咀嚼新鲜西蓝花或饮用绿茶中和异味。
3. 口腔疾病可能与龋齿、牙周炎、口腔溃疡等因素有关，通常表现为牙龈出血、牙齿松动等症状。需进行牙周刮治，可使用甲硝唑含漱液、西吡氯铵含片或替硝唑胶囊。
4. 胃肠疾病可能与胃食管反流、幽门螺杆菌感染等因素有关，通常表现为反酸、上腹痛等症状。需进行幽门螺杆菌检测，可服用奥美拉唑、铝碳酸镁或枸橼酸铋钾。
保持规律作息与充足饮水，定期进行口腔检查，持续性口臭建议消化内科与口腔科联合就诊。
