怀孕期间打嗝可能由激素变化、子宫压迫、饮食习惯改变、胃食管反流等原因引起，可通过调整饮食、改变体位、药物治疗等方式缓解。
1、激素变化孕激素水平升高会导致胃肠平滑肌松弛，胃排空减慢引发打嗝。建议少量多餐，避免食用产气食物如豆类、洋葱。
2、子宫压迫增大的子宫压迫膈肌和胃部，刺激膈神经引起打嗝。可尝试左侧卧位缓解压迫，使用孕妇枕支撑腹部。
3、饮食改变孕期饮食习惯改变可能导致吞咽空气增多。建议细嚼慢咽，避免碳酸饮料，餐后适当散步促进消化。
4、胃食管反流妊娠期胃食管反流病可能刺激膈肌痉挛。可在医生指导下使用铝碳酸镁、雷尼替丁或奥美拉唑等药物控制症状。
孕期持续打嗝可尝试饮用温姜茶，保持规律作息，若伴随呕吐或胸痛需及时就医排查病理因素。
