骨折与扭伤可通过疼痛特点、肿胀程度、活动受限情况及外观畸形四个方面初步判断。
1、疼痛特点：
骨折多为尖锐持续性疼痛，轻微触碰或移动患处疼痛加剧；扭伤多为钝痛，休息后减轻。
2、肿胀程度：
骨折肿胀通常迅速出现且严重，可能伴随皮下淤血；扭伤肿胀较轻，多局限在韧带周围。
3、活动受限：
骨折后患处完全无法承重或活动，可能出现异常关节活动；扭伤可部分活动，但会引发疼痛。
4、外观畸形：
骨折可能出现肢体缩短、成角或旋转畸形；扭伤一般无骨骼结构改变，但可能有关节松动感。
建议受伤后立即停止活动并冰敷，48小时内避免热敷或按摩，及时就医进行X光或MRI检查确诊。
