非菌性前列腺炎可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、心理疏导等方式治疗。非菌性前列腺炎通常由久坐、辛辣饮食、盆底肌功能障碍、免疫异常等原因引起。
1、生活方式调整避免长时间久坐，每隔一小时起身活动，减少骑行等压迫会阴部运动。饮食上忌辛辣刺激食物，限制酒精摄入，每日饮水保持充足。
2、物理治疗温水坐浴可促进局部血液循环，每次15-20分钟。盆底肌训练有助于改善肌肉痉挛，可采用凯格尔运动，每日重复进行。
3、药物治疗α受体阻滞剂如坦索罗辛可缓解排尿症状，植物制剂如普适泰具有抗炎作用，非甾体抗炎药如塞来昔布可减轻疼痛。需在医生指导下使用。
4、心理疏导慢性疼痛可能导致焦虑抑郁，认知行为疗法有助于缓解心理压力。建议通过正念冥想等方式调节情绪，必要时寻求专业心理支持。
保持规律作息，适度进行有氧运动，避免过度疲劳。症状持续或加重时需及时就医复查。
