乳房周围肋骨一按就疼可能与肋软骨炎、肌肉拉伤、乳腺增生、肋骨骨折等因素有关，可通过热敷、药物镇痛、乳腺治疗、骨科固定等方式缓解。
1、肋软骨炎局部受凉或劳损可能导致肋软骨无菌性炎症，表现为按压痛伴肿胀。建议热敷缓解，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、塞来昔布或双氯芬酸钠等非甾体抗炎药。
2、肌肉拉伤剧烈运动或外力牵拉可能造成肋间肌损伤，疼痛在深呼吸时加重。急性期需停止活动并冰敷，后期可配合红外线理疗，必要时使用氟比洛芬贴膏或盐酸乙哌立松片。
3、乳腺增生激素波动可能引发乳腺组织增生压迫肋间神经，疼痛呈周期性。可进行乳腺超声检查，遵医嘱服用乳癖消片、逍遥丸或他莫昔芬等调节内分泌药物。
4、肋骨骨折外伤可能导致肋骨骨裂或骨折，伴随皮下淤青和呼吸痛。需拍摄X线确诊，采用胸带固定，严重时需手术复位，可配合接骨七厘片促进愈合。
避免穿紧身衣物压迫患处，饮食注意补充钙质和维生素D，若疼痛持续超过一周或出现发热需及时就医排查感染等并发症。
