起床时口臭可能由口腔干燥、食物残渣堆积、牙周疾病、胃肠功能紊乱等原因引起，可通过加强口腔清洁、治疗基础疾病等方式改善。
1、口腔干燥睡眠时唾液分泌减少导致细菌繁殖，建议晨起后及时饮水漱口，使用含氟牙膏清洁舌苔。
2、食物残渣堆积睡前未彻底清洁口腔，食物残渣经细菌分解产生硫化物。需使用牙线辅助清洁，必要时用漱口水抑菌。
3、牙周疾病可能与牙菌斑堆积、牙龈炎症有关，通常表现为牙龈出血、牙齿松动。可遵医嘱使用甲硝唑含漱液、头孢克洛胶囊、西吡氯铵含片。
4、胃肠功能紊乱可能与胃酸反流、幽门螺杆菌感染有关，常伴随胃胀、反酸。需完善胃镜检查，可用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、枸橼酸铋钾颗粒。
日常建议避免睡前进食刺激性食物，定期进行口腔检查和洁牙，持续严重口臭需排查糖尿病等系统性疾病。
