心跳脚抖可能由焦虑情绪、低血糖反应、甲状腺功能亢进、帕金森病等原因引起，需结合具体症状判断病因。
1、焦虑情绪紧张或压力导致交感神经兴奋，引发心悸和肢体震颤。可通过深呼吸训练、心理咨询缓解，无须特殊用药。
2、低血糖反应血糖水平快速下降时出现心慌、手抖症状，常见于糖尿病患者或长时间未进食者。立即进食含糖食物可缓解，反复发作需排查胰岛素瘤。
3、甲状腺功能亢进甲状腺激素分泌过多导致代谢亢进，表现为心慌、震颤、体重下降。需进行甲状腺功能检查，常用药物包括甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等。
4、帕金森病黑质多巴胺神经元退化引发静止性震颤，可能伴随行动迟缓。需神经科评估，治疗药物有左旋多巴、普拉克索等。
保持规律作息与均衡饮食，避免摄入过量咖啡因。症状持续或加重时应及时就医检查心电图、血糖等相关指标。
