若出现气滞血瘀型雀斑，可以适量吃山楂、黑木耳、玫瑰花、红糖等食物，也可以遵医嘱吃血府逐瘀胶囊、桂枝茯苓丸、逍遥丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、山楂山楂具有活血化瘀作用，能促进血液循环，改善气滞血瘀症状，可煮水或泡茶饮用。
2、黑木耳黑木耳富含铁元素和胶质，有助于养血活血，可凉拌或炖汤食用。
3、玫瑰花玫瑰花能疏肝解郁、活血散瘀，适合泡茶饮用，有助于缓解气滞血瘀引起的色斑。
4、红糖红糖性温，具有活血化瘀功效，可搭配生姜煮水饮用，促进气血运行。
二、药物1、血府逐瘀胶囊血府逐瘀胶囊能活血祛瘀、行气止痛，适用于气滞血瘀型雀斑，需在医生指导下使用。
2、桂枝茯苓丸桂枝茯苓丸具有活血化瘀功效，可用于改善气血不畅导致的皮肤问题，须遵医嘱服用。
3、逍遥丸逍遥丸能疏肝健脾、养血调经，对肝郁气滞型雀斑有一定缓解作用，应在医师指导下用药。
日常需保持情绪舒畅，避免熬夜，适当运动促进气血流通，外出注意防晒以减少色素沉着。
