宝宝发烧不出汗鼻塞可通过物理降温、补充水分、清理鼻腔、药物干预等方式缓解，通常由环境因素、病毒感染、细菌感染、过敏反应等原因引起。
1、物理降温：建议家长用温水擦拭宝宝颈部、腋窝等部位，避免使用酒精或冰水。保持室温适宜，减少衣物包裹帮助散热，体温超过38.5摄氏度需就医。
2、补充水分：家长需少量多次喂食温水或母乳，防止脱水。发烧时水分蒸发加快，适当补充电解质溶液有助于维持体液平衡。
3、清理鼻腔：使用生理盐水滴鼻软化分泌物后，用吸鼻器轻柔清理。鼻塞严重时可抬高宝宝头部，保持空气湿润缓解呼吸不畅。
4、药物干预：病毒感染可遵医嘱使用小儿氨酚黄那敏颗粒，细菌感染需用阿莫西林克拉维酸钾，过敏反应需配合氯雷他定糖浆。禁止自行使用退热栓剂或抗生素。
观察宝宝精神状态，若持续高热、拒食或出现皮疹须立即就诊，恢复期保持清淡饮食并避免人群密集场所。
