怀孕前高血压可通过生活方式调整、药物控制、血压监测、专科咨询等方式干预。高血压可能由遗传因素、肥胖、盐摄入过量、慢性肾病等因素引起。
1、生活方式调整减少钠盐摄入至每日低于5克，增加蔬菜水果和全谷物摄入，每周进行适度有氧运动。控制体重指数在正常范围，戒烟限酒有助于降低血压。
2、药物控制妊娠前需在医生指导下调整降压方案，避免使用血管紧张素转换酶抑制剂等致畸药物。常用妊娠安全降压药包括甲基多巴、拉贝洛尔、硝苯地平等。
3、血压监测每日早晚定时测量并记录血压，妊娠前应将血压控制在140/90毫米汞柱以下。发现血压波动或持续升高时需及时就医。
4、专科咨询孕前需进行心血管系统评估，排查继发性高血压。产科与心内科联合制定个体化妊娠计划，评估靶器官损害程度。
计划妊娠的高血压患者需提前3-6个月进行血压管理，妊娠期间需加强产检频率，监测胎儿生长发育情况。
