鼻塞头疼发烧拉肚子可通过多饮水休息、物理降温、口服补液盐、使用对症药物等方式缓解，通常由感冒、胃肠型流感、细菌性肠炎、食物中毒等原因引起。
1、多饮水休息保证每日2000毫升以上温水摄入，卧床休息有助于缓解免疫系统负担。感冒引起的症状可通过此方式改善。
2、物理降温体温超过38.5℃时用温水擦浴，前额敷冷毛巾。胃肠型流感伴随发热时需配合监测体温变化。
3、口服补液盐腹泻导致脱水时按说明书配制补液盐，每公斤体重50毫升分次饮用。细菌性肠炎需同步进行大便常规检查。
4、使用对症药物对乙酰氨基酚缓解发热头痛，蒙脱石散改善腹泻，伪麻黄碱减轻鼻塞。食物中毒需留取标本送检后用药。
症状持续超过48小时或出现意识模糊、血便等表现时须立即急诊处理，期间保持清淡饮食避免油腻刺激食物。
