11个月宝宝晚上咳嗽呕吐可通过调整睡姿、保持空气湿润、避免过敏原、及时就医等方式缓解。该症状通常由胃食管反流、呼吸道感染、过敏反应、肺炎等原因引起。
1、调整睡姿：将宝宝上半身垫高15-30度，有助于减少胃内容物反流刺激咽喉。家长需避免喂食后立即平躺，喂奶后竖抱拍嗝20分钟。
2、保持空气湿润：使用加湿器维持室内湿度在50％-60％，缓解呼吸道干燥引发的咳嗽。家长需每日清洗加湿器水箱，防止微生物滋生。
3、避免过敏原：排查卧室尘螨、宠物毛发等过敏原，每周用60℃热水清洗床品。若为配方奶喂养，家长需在医生指导下尝试水解蛋白奶粉。
4、及时就医：呕吐物带血丝或咳嗽伴喘鸣需急诊处理。细菌性肺炎可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂、头孢克洛颗粒、阿奇霉素干混悬剂等药物。
夜间保持环境安静，记录咳嗽呕吐频率，避免摄入柑橘类等刺激胃酸分泌的辅食，若症状持续超过48小时应进行儿科门诊评估。
