外阴长疙瘩可能由毛囊炎、前庭大腺囊肿、尖锐湿疣、外阴肿瘤等引起，可通过局部清洁、药物涂抹、手术切除等方式处理。
1. 毛囊炎局部红肿疼痛的疙瘩多因细菌感染毛囊导致，保持会阴清洁干燥，避免抓挠，可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、红霉素软膏或夫西地酸乳膏抗感染。
2. 前庭大腺囊肿单侧大阴唇下方无痛性包块常因腺管阻塞引起，较小囊肿可温水坐浴缓解，合并感染时需口服头孢克洛、阿莫西林或左氧氟沙星，必要时行造口术。
3. 尖锐湿疣菜花状赘生物与HPV感染相关，具有传染性，需冷冻治疗或外用咪喹莫特乳膏、鬼臼毒素酊，同时配偶应同步检查。
4. 外阴肿瘤质地硬、生长迅速的肿块可能为良恶性病变，需活检明确性质，恶性者需广泛切除术联合放化疗。
避免穿紧身化纤内裤，每日用温水清洗外阴，发现疙瘩持续增大、破溃或伴随异常分泌物时及时妇科就诊。
