13个月宝宝出现胀气呕吐时，可以适量吃苹果泥、南瓜粥、山药糊、小米汤等食物，也可以遵医嘱吃枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散、蒙脱石散、西甲硅油乳剂等药物。建议家长及时就医，在医生指导下用药并调整饮食。
一、食物苹果泥富含果胶，有助于吸附肠道多余气体；南瓜粥易消化且含膳食纤维，可促进胃肠蠕动；山药糊温和健脾，缓解胃肠不适；小米汤清淡低敏，适合呕吐后补充水分。
二、药物枯草杆菌二联活菌颗粒调节肠道菌群平衡；双歧杆菌三联活菌散改善消化功能；蒙脱石散保护胃肠黏膜；西甲硅油乳剂直接分解胃肠道气泡。家长需注意所有药物均需医生评估后使用。
喂养时保持少量多餐，避免豆类、碳酸饮料等产气食物，哺乳后竖抱拍嗝，顺时针按摩宝宝腹部帮助排气。
