白带增多可通过保持会阴清洁、避免过度清洗、穿透气棉质内裤、及时就医等方式改善，通常由激素波动、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等原因引起。
1、保持清洁每日用温水清洗外阴1-2次，避免使用碱性洗液破坏阴道微环境。选择无香型卫生用品，排便后从前向后擦拭。
2、避免刺激减少穿紧身化纤内裤，经期勤换卫生巾。性生活前后注意清洁，避免使用含酒精的湿巾擦拭会阴部。
3、调节饮食适量补充含益生菌的酸奶，减少辛辣甜腻食物摄入。经期可饮用姜枣茶帮助改善盆腔血液循环。
4、规范治疗细菌性阴道炎可能与频繁冲洗、多个性伴侣有关，表现为灰白色鱼腥味分泌物，可遵医嘱使用甲硝唑栓、克林霉素软膏、替硝唑片。霉菌性阴道炎常见于糖尿病患者，伴随豆渣样白带及外阴瘙痒，需采用克霉唑栓、制霉菌素片、氟康唑胶囊治疗。
出现血性白带、下腹坠痛或发热时须立即就诊，治疗期间避免盆浴游泳，配偶需同步检查以防交叉感染。
