怀孕初期脸浮肿可能由激素水平变化、钠潴留、静脉回流受阻、妊娠期高血压等因素引起，可通过调整饮食、抬高卧位、适度运动、医学监测等方式缓解。
1、激素变化：孕早期孕激素水平升高导致水钠潴留，表现为面部轻度浮肿。建议减少高盐食物摄入，每日饮水控制在合理范围。
2、钠潴留：肾脏排钠功能受妊娠影响，体内钠离子积聚引发组织水肿。可通过食用冬瓜、红豆等利尿食物帮助缓解症状。
3、静脉受压：增大的子宫压迫下腔静脉，阻碍血液回流引起颜面浮肿。睡眠时采取左侧卧位，白天避免久坐久站。
4、妊娠高血压：可能与血管内皮损伤、胎盘缺血等因素有关，通常伴随血压升高、蛋白尿等症状。需定期监测血压，必要时遵医嘱使用甲基多巴、拉贝洛尔等降压药物。
出现面部浮肿伴随头痛、视物模糊等症状时需立即就医，日常注意低盐饮食并保持适度活动促进血液循环。
