月经有血块可以适量吃红糖姜茶、红枣、猪肝、菠菜等食物，也可以遵医嘱吃益母草颗粒、桂枝茯苓胶囊、血府逐瘀口服液等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 红糖姜茶：红糖姜茶有助于温经散寒，促进血液循环，缓解血块症状。适合经期小腹冷痛、血块较多的女性。
2. 红枣：红枣富含铁元素，能够补血养气，改善气血不足引起的月经血块。可单独食用或与枸杞、桂圆搭配。
3. 猪肝：猪肝含有丰富的铁和维生素B12，有助于预防贫血，减少因气血虚弱导致的经血凝结。建议煮熟后适量食用。
4. 菠菜：菠菜富含叶酸和铁，能够促进血红蛋白合成，改善经期失血过多引起的血块问题。焯水后凉拌或煮汤均可。
二、药物1. 益母草颗粒：益母草颗粒具有活血调经的作用，适用于气滞血瘀型月经不调，可缓解血块及小腹胀痛。
2. 桂枝茯苓胶囊：桂枝茯苓胶囊能化瘀散结，常用于寒凝血瘀引起的经血暗红、血块多等症状。
3. 血府逐瘀口服液：血府逐瘀口服液用于气滞血瘀证，可改善经血色紫黑、血块较大伴胸胁胀痛的情况。
经期避免生冷寒凉食物，注意腹部保暖，适当运动促进血液循环，若血块持续增多或伴随严重痛经需及时就医。
