腰间盘突出饮食禁忌

Question

整天都是腰酸背痛的，到了医院诊断是腰椎间盘突出疾病，平时睡觉都不怎么安稳，一翻身就会感觉到酸痛，服用药物之后疼痛才没有那么明显。腰间盘突出饮食禁忌？

Answer 1

得了腰椎间盘突出疾病，在饮食上是要尽量避免吃油腻性、脂肪高的食物，同时禁止吃过于刺激性过于强烈的食物，如辛辣、煎炸、腥味浓的食物。平时多点蛋白质和钙含量高的食物，如豆类、肉类、海鲜产品等等。选择多做运动，改善身心健康。