28岁前列腺增生可通过生活方式调整、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。前列腺增生可能与激素失衡、炎症刺激、久坐习惯、遗传因素等原因有关。
1、生活方式调整避免久坐憋尿，每小时起身活动5分钟，每日饮水控制在2000毫升左右，减少酒精及辛辣食物摄入。
2、药物治疗可能与雄激素代谢异常或慢性前列腺炎有关，表现为尿频尿急、排尿困难。可遵医嘱使用坦索罗辛、非那雄胺、塞来昔布等药物。
3、物理治疗通过微波热疗或前列腺按摩促进局部血液循环，适用于轻度增生伴盆腔不适症状者。
4、手术治疗当出现尿潴留或肾功能损害时，可能与腺体过度增生有关，表现为排尿中断、夜尿增多。可考虑经尿道前列腺电切术或激光汽化术。
建议定期进行提肛运动锻炼盆底肌，避免骑行等压迫会阴部的运动，出现血尿或发热症状需立即就医。
