月经出现血渣可能由激素波动、子宫内膜脱落不均、子宫内膜炎、子宫内膜息肉等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。
1. 激素波动月经周期中雌激素和孕激素水平变化可能导致子宫内膜脱落不完全形成血渣。建议保持规律作息，避免过度节食或剧烈运动，可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物调节激素水平。
2. 内膜脱落不均子宫内膜局部脱落速度不一致时容易产生血渣。可通过热敷下腹部促进血液循环，适当饮用红糖姜茶等温经散寒饮品，必要时使用益母草颗粒、少腹逐瘀颗粒、血府逐瘀胶囊等活血化瘀药物。
3. 子宫内膜炎慢性子宫内膜炎可能导致经血排出不畅形成血渣，常伴有下腹隐痛、经期延长等症状。需进行抗感染治疗，可选用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗生素，配合红外线理疗促进炎症吸收。
4. 子宫内膜息肉子宫内膜息肉会影响经血正常排出，导致血渣并伴有月经量增多。确诊后可通过宫腔镜息肉切除术治疗，术后使用屈螺酮炔雌醇片等短效避孕药预防复发。
日常应注意经期保暖，避免生冷饮食，保持外阴清洁干燥，若症状持续或加重建议及时就医检查。
