整天犯困，吃什么药物抗疲劳

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女性整天困，一躺就欲睡，哪什么药物抗疲劳效果更好

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陈淑萍

陈淑萍住院医师

中国矿业职工医院

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整天都保持在最佳状态，早餐就最为重要。午饭过后，常常觉得昏昏欲睡，其实，这往往可能是食物惹的祸。如果午餐中吃了大量米饭或马铃薯等淀粉食物，同样也会造成血糖迅速上升的危险，从而产生困倦感。泡热水澡!!如果做不到!那么可以在每天睡觉之前,用热水泡脚!!这样也是可以缓解疲劳的!

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