怀孕后头晕呕吐可能由激素水平变化、低血糖、贫血、妊娠剧吐等原因引起，可通过调整饮食、补充营养、药物治疗等方式缓解。
1、激素变化：妊娠早期人绒毛膜促性腺激素水平升高刺激胃肠功能紊乱，表现为晨起恶心呕吐。建议少量多餐进食苏打饼干等碱性食物，严重时可遵医嘱使用维生素B6片、甲氧氯普胺片等止吐药物。
2、低血糖：孕早期代谢需求增加易引发血糖波动，空腹时可能出现头晕冷汗。孕妇需随身携带坚果或全麦面包，每隔2-3小时进食一次，避免长时间空腹。
3、贫血：妊娠期血容量扩张可能导致缺铁性贫血，血红蛋白不足引发脑供氧不足。需增加动物肝脏、菠菜等富铁食物摄入，贫血严重者需遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等补铁剂。
4、妊娠剧吐：可能与甲状腺功能异常或葡萄胎等病理妊娠有关，表现为持续呕吐伴体重下降。需检测尿酮体和甲状腺功能，必要时住院静脉补液治疗，可遵医嘱使用昂丹司琼注射液等强效止吐药。
保持室内空气流通，起床时动作缓慢，呕吐后及时漱口保护牙齿，若出现意识模糊或尿量减少需立即就医。
