前列腺疾病治愈后可通过调整生活方式、定期复查、控制基础疾病、避免久坐等方式预防复发。
1、调整生活方式保持规律作息,避免熬夜和过度劳累,限制酒精及辛辣食物摄入,每日饮水量建议超过1500毫升以减少尿液浓缩刺激。
2、定期复查每6-12个月进行前列腺特异性抗原检测和直肠指检,慢性前列腺炎患者需持续监测尿常规,发现异常及时干预。
3、控制基础疾病糖尿病和高血压患者需严格控糖降压,泌尿系统结石患者应保持低嘌呤饮食,这些疾病可能诱发前列腺问题复发。
4、避免久坐每小时起身活动5分钟,可进行提肛运动改善局部血液循环,骑行时选择中空坐垫并限制单次骑行时间。
建议保持适度运动如快走或游泳,避免憋尿和会阴部受凉,出现尿频尿急等症状时及时就医排查。