荨麻疹没有专门的预防针，预防荨麻疹发作可通过避免过敏原、调节免疫、控制基础疾病等方式实现。
1、避免过敏原
常见过敏原包括花粉、尘螨、海鲜等，建议通过过敏原检测明确诱因，减少接触。
2、调节免疫
保持规律作息与适度运动有助于免疫平衡，慢性荨麻疹患者可遵医嘱使用免疫调节剂。
3、控制感染
细菌或病毒感染可能诱发荨麻疹，及时治疗咽炎、胃炎等感染灶可降低发作风险。
4、药物预防
反复发作者可遵医嘱长期服用抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪或奥马珠单抗进行预防。
急性发作期间建议记录饮食与环境接触史，慢性患者需定期复查过敏原谱，必要时进行脱敏治疗。
