射精后第二天头痛可能与性活动相关头痛、脱水、血压波动、偏头痛发作等因素有关，可通过休息、补液、药物缓解等方式改善。
1、性活动相关头痛性高潮时颅内压短暂升高可能引发钝痛，通常持续数小时至1天，建议避免剧烈体位变化，发作时可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或萘普生缓解。
2、脱水性活动后体液流失未及时补充会导致脑脊液压力变化，伴随口渴、乏力，需分次饮用淡盐水或口服补液盐，日常保持每日2000毫升饮水。
3、血压波动性兴奋时血压升高可能引发血管性头痛，高血压患者更易发生，建议监测晨起血压，可遵医嘱服用氨氯地平或缬沙坦等降压药物。
4、偏头痛诱发性活动可能触发偏头痛患者发作，表现为单侧搏动性疼痛伴畏光，急性期可用佐米曲普坦、利扎曲普坦或麦角胺咖啡因缓解。
建议记录头痛发作频率与性活动关联性，避免酒精及过度疲劳，若头痛持续超过24小时或伴随呕吐需及时神经内科就诊。
