避免月经的方法主要有药物抑制、手术干预、激素调节、自然闭经。
1、药物抑制短效避孕药或黄体酮类药物可暂时抑制月经来潮，需在医生指导下规范使用，常见药物包括屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片、炔诺酮片。
2、手术干预子宫内膜切除术或子宫切除术可永久消除月经，但属于创伤性操作，需严格评估手术适应证，可能与子宫肌瘤、子宫内膜异位症等疾病相关。
3、激素调节长效避孕针或皮下埋植剂通过持续释放孕激素抑制排卵，适用于有长期避孕需求的女性，可能出现突破性出血等副作用。
4、自然闭经围绝经期女性卵巢功能衰退后月经自然停止，但此过程不可人为加速，需注意更年期综合征的调理。
所有干预方式均需在专业医师指导下进行，避免自行用药或过度医疗，保持规律作息和均衡饮食有助于维持内分泌稳定。
